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ランニング←膝やられます、老けます、筋肉なくなります

1: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 05:50:39.84
筋トレ←腰などの重要な関節壊します、痛風になります、食費が2倍になります、気が大きくなって攻撃的になります

ワイは運動を諦めた

引用元: ・ランニング←膝やられます、老けます、筋肉なくなります

2: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 05:51:36.98
朝食前のジョギングが一番や

3: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 05:52:17.61
どっちもほどほどにやればええやろ

4: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 05:53:08.31
ウォーキングでええんや

5: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 05:55:03.71
やらない理由探すの得意だよな

6: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 05:55:08.47
酸素で老ける理屈って他のスポーツと比べても単純に呼吸の量が多いから?

7: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 05:57:13.88
今から走ってくるでー

8: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 05:58:20.91
一昨日足つったわ

9: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 05:58:54.84
スロージョギングでええやろ

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